HEALTH – Kabombo, nakaabat kana ba hin tigda la nga pag-ul-ol han imo dughan? Maaram kaba hiton rason hini?

Sumala hiton mga health experts dire tanan han pag-uul-ol han dughan in tikang ha kasingkasing. Pwede ini nga tikang ha tiyan, baga ngan mga bukog.

Photo source: webmd.com

Masasabtan kun an pag-ul-ol han dughan in tikang ha kasing-kasing kun an sakit in nag-iiha ha sakob hin 5-30 minutes ngan sobra kabug-at han dughan an imo inaabat.

-- Advertising --

Para makalikay ha sakit ha kasingkasing ngan heart attack, undanga an panigarilyo ngan iba pa nga bad habits nga nakakagdurot hini.

Mas makakaupay gihapon nga magpakonsulta ha doktor para masabtan an hinungdan han pag-ul-ol han imo dughan.