Liso sang istiwitis, dako ang mabulig sa eye health kag pagbato sa mga sahi...

Kun magluto kita sang adobo, ang iban sa aton, pat-od nga nagapulula ang mga tudlo sa kamot bangod sang pagkumos sang liso...

Mga tawo nga mahilig magpulaw, mas mentally alert suno sa eksperto

Mahilig ka bala magpulaw? Pamatyag mo angkon mo ang bilog nga kalibutan humalin las 10:00 sang gab-i tubtob kaagahon sa diin mas...

Dahon sang bayabas, napatumud-an nga makapadula sang punggod

ILOILO CITY- Halos tanan sa aton ang nanamitan ukon makauyon gid sang bunga sang bayabas.

Bermuda grass, may makakilibot nga benepisyo nga dala sa ikaayong lawas

ILOILO CITY- Paandam! Mangin mahinalungon kita sa mga butang nga aton ginatapakan basi sila pa ang may dala sa...

Mahigko nga kuko, masami nga ginatunaan sang madamo nga balatian

Nakahibalo ka bala nga ang masami ginatunaan sang madamo nga balatian amo ang indi maayo nga pagtatap sa imo mga kuko?

Black pepper, makabulig batok sa cancer

Isa ka man bala sa nanamitan sang paminta ukon black pepper sa diin ginalakot mo ini sa imo kalo-kalo nga kan-on ukon...

Pagkanta, makapahagan- hagan sang paghuragok suno sa pagtuon

ILOILO CITY- Mahilig kita magkanta. Manami man ukon libagon, nahibaluan naton nga may yara gid man sang positibo nga...

Liso sang abukado, makabulig sa paglikaw sa heart disease, heart failure kag stroke

ILOILO CITY- Sa tanan nga prutas nga aton ginakaon, masami nga ginahaboy lang naton ang ila liso.

Ano bala ang maayo nga posisyon sa pagtulog? Eskperto, may panugyan

Ginpaathag sang isa ka medical expert nga dako ang kabangdanan sang insakto nga posisyon sa pagtulog para sa ikaayong lawas.

Pagkaon sang sago pagkatapos sang ehersiyo, makabulig sa lawas nga makarecover gilayon sa kakapoy

Humalin sa paborito naton nga taho kag sa subong nagbantog naman ang milktea, indi gid madula diri ang panakot nga sago.